ကန်နာဆိုတာ ဘာလဲ?
Kanna သည် တောင်အာဖရိကမှ ဌာနေတိုင်းရင်းဆေးဖက်ဝင် အစိုဓာတ်ရှိသော အပင် Sceletium tortuosum ၏ အခေါ်အဝေါ်ဖြစ်သည်။ Kougoed နှင့် Channa ဟုလည်းသိကြပြီး "ဝါးရန်တစ်ခုခု" သို့မဟုတ် "ဝါးနိုင်သည်" ဟုပြန်ဆိုသည်။
အဆိုပါအပင်ကို ဌာနေတိုင်းရင်းသားမျိုးနွယ်စုများက နှစ်ရာနှင့်ချီ၍ ဆေးဖက်ဝင်အပင်အဖြစ် အသုံးပြုခဲ့ကြောင်း၊ 2021 ခုနှစ် သုံးသပ်ချက်ဆောင်းပါး 1 အရ Molecules တွင်ဖော်ပြထားသည်။ ၎င်း၏ပထမဆုံးအသုံးပြုမှုကို 17 ရာစု 2 (1685၊ အတိအကျ) အစောပိုင်းတွင်မှတ်တမ်းတင်ထားသည်။ kanna လက်ဖက်ခြောက်များနှင့် ဖျော်ရည်များသည် ရာစုနှစ်များစွာကြာအောင် လွှမ်းမိုးထားသော်လည်း၊ 21 ရာစုတွင်၊ nootropic ရုက္ခဗေဒထုတ်ယူမှုကို ရွေးချယ်ထားသော ဆေးတောင့်၊ တက်ဘလက်နှင့် အကြမ်းမှုန့်ဖော်မြူလာများတွင် ယခုတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။
Kanna ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော သက်ရောက်မှုများ၏ နောက်ကွယ်မှ အထောက်အထား
လူ့စိတ်အပေါ် ၎င်း၏သက်ရောက်မှုကြောင့် Kanna သည် လူကြိုက်များသည်။ သို့သော် ကာနာကိုယ်တိုင် လေ့လာမှုများစွာမရှိပါ။ သုတေသနအများစုသည် kanna ၏တက်ကြွသောဒြပ်ပေါင်းများဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော Zembrin ကိုအာရုံစိုက်သည်။
ဒါက kanna ရဲ့ အကျိုးဆက်တွေအကြောင်း အခုသိထားတဲ့အရာပါ။
- ၁။စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေတယ်။
လူတွေက kanna ကိုသုံးတဲ့ အဖြစ်များဆုံးအကြောင်းရင်းက စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို သက်သာစေဖို့ပါပဲ။ သီအိုရီမှာ kanna သည် amygdala ကို သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။ (ဒါက အကြောက်တရားနဲ့ ခြိမ်းခြောက်မှုကို စီမံပေးတဲ့ ဦးနှောက်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းပါ။) ဒါပေမယ့် တကယ်အလုပ်လုပ်သလား။ ဒါ မရှင်းလင်းသေးပေမယ့် မေးခွန်းနဲ့ပတ် သက်ပြီး သုတေသနအချို့ ပြုလုပ်ထားပါတယ်။
2011 လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် ကြွက်များကို အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ တားမြစ်ခြင်း ပါဝင်သည်။ ကြွက်အချို့တွင် placebo ပါရှိပြီး အချို့မှာ kanna extract ပေးသည်။ ရလဒ်များသည် ထိန်းထားသောကြွက်များ၏ စိုးရိမ်မှုအဆင့်အပေါ် အနည်းငယ် အပြုသဘောဆောင်သည့် အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ပြသခဲ့သည်။ FYI- ဤရလဒ်များသည် လူသားများတွင် အလားတူဖြစ်မည်ဟု မဆိုလိုပါ။
လူသား ၁၆ ဦးသာပါဝင်သည့် လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် Zembrin ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကို အမှန်တကယ်လေ့လာခဲ့သည်။ ဖြည့်စွက်စာသည် စိုးရိမ်ပူပန်မှုဆိုင်ရာ amygdala လုပ်ဆောင်ချက်ကို လျော့ကျစေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဤလေ့လာမှုသည် အလွန်သေးငယ်သော်လည်း၊ ထို့ကြောင့် သုတေသီများက အမှန်တကယ်အလုပ်လုပ်ကြောင်း သေချာစေရန်အတွက် နောက်ထပ်သုတေသနများစွာ လိုအပ်ပါသည်။
- 2. နာကျင်မှုကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။
Kanna သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နာကျင်မှုအချို့ကို သက်သာစေနိုင်သည်ဟု လူအချို့က ဆိုကြသော်လည်း ယင်းသည် မှန်သလား ဆုံးဖြတ်ရန် သိပ္ပံနည်းကျ အထောက်အထားများ အကန့်အသတ်ရှိသည်။
ကြွက်များပါ၀င်သော 2014 လေ့လာမှုတစ်ခုက ဤနေရာတွင် အလားအလာရှိသည်ဟု အကြံပြုထားသည်။ ဤတိရိစ္ဆာန်များတွင် နာကျင်မှုကို သက်သာစေသော အာနိသင်တစ်မျိုးမျိုးရှိကြောင်း သိပ္ပံပညာရှင်များက လေ့လာတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့် ဒါဟာ လူသားတွေကို ကူညီပေးမယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ဒီနယ်ပယ်မှာ နောက်ထပ် သုတေသနတွေ လိုအပ်နေပါတယ်။
- ၃။စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။
Kanna သည် စိတ်ငြိမ်ဆေး အနည်းငယ်ဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် စိတ်ဖိစီးနေသူများတွင် ငြိမ်သက်ခြင်း သို့မဟုတ် အိပ်ငိုက်ခြင်းကိုပင် မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ တစ်ဖန်၊ ဤအရာသည် အမှန်ဖြစ်ကြောင်း သိပ္ပံနည်းကျ သက်သေပြချက်သည် အလွန်နည်းပါးပါသည်။
2016 လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် kanna extract သည် လူတို့၏စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် သွေးတိုးရောဂါအဆင့်အပေါ် အကျိုးပြုသက်ရောက်မှုအချို့ရှိနိုင်ကြောင်း အကြံပြုချက်အချို့ကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့် ခိုင်မာတဲ့ ကောက်ချက်မဆွဲခင်မှာ သုတေသနတွေ အများကြီး လိုအပ်တယ်လို့ လေ့လာသူတွေက ကောက်ချက်ချခဲ့ပါတယ်။
- 4. စိတ်ကျရောဂါကို တိုက်ဖျက်နိုင်ပါစေ။
လူတွေက kanna ဟာ သူတို့ရဲ့ စိတ်ခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး စိတ်ဓာတ်ကျတဲ့ လက္ခဏာတချို့ကို သက်သာစေတယ်လို့ ဆိုကြပါတယ်။
kanna extract နဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ကြွက်တွေကို လေ့လာမှုတစ်ခုက သူ့မှာ စိတ်ကျရောဂါ သက်သာစေတဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေ ရှိကြောင်း ပြသခဲ့ပါတယ်။ သို့သော်လည်း ၎င်းသည် ataxia အပါအဝင် ကြွက်များတွင်လည်း ကြီးမားသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကို ဖြစ်စေသည်။ (Ataxia သည် ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ် လှုပ်ရှားမှုများကို အပြည့်အဝ ထိန်းချုပ်နိုင်မှု ဆုံးရှုံးသွားသည်ဟု ဆိုလိုသည်။) တဖန်၊ ဤအရာသည် လူသားများတွင် ဖြစ်မည်ဟု ကောက်ချက်ချရန် မဖြစ်နိုင်သော်လည်း ၎င်းမှာ မှတ်သားထားရမည့် အရာဖြစ်သည်။
- 5. ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ကောင်းမွန်စေနိုင်ပါတယ်။
အချို့က kanna သည် သိမြင်နိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်ဟု ဆိုကြသည်။ အခြားသူများက ၎င်းသည် သင်၏ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်၊ မှတ်ဉာဏ်နှင့် တုံ့ပြန်မှုအရှိန်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်ဟု ဆိုကြသည်။
ကြွက်များနှင့်ပတ်သက်သော လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် kanna မှ Zembrin ပုံစံဖြင့် တိုးတက်ကောင်းမွန်မှုအချို့ကို ပြသခဲ့ပြီး လူသားများကို စမ်းသပ်မှုငယ်တစ်ခုတွင် အမှုဆောင်လုပ်ငန်းဆောင်တာများ၊ စိတ်ခံစားချက်နှင့် အိပ်စက်ခြင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေမည့် ကတိအချို့ကို ပြသခဲ့သည်။
အသုံးပြုနည်း
အရောင်းဆိုင်မှ kanna ထုတ်ယူမှုများနှင့် အခြားဖြည့်စွက်စာများသည် US၊ Canada သို့မဟုတ် Europe တွင် တွင်ကျယ်စွာ မရရှိနိုင်သေးပါ။ ၎င်းကို အွန်လိုင်းတွင် တွေ့ရှိနိုင်ပြီး အချို့သော ကျန်းမာရေး အစားအစာဆိုင်များတွင် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသည်။
သောက်သုံးသောအကြံပြုချက်များအရ Zembrin ကို တစ်နေ့လျှင် 25 မှ 50 မီလီဂရမ်အထိ လေ့လာမှုများတွင် အသုံးပြုခဲ့သည်။ ယေဘူယျအားဖြင့် ခြောက်ပတ်အထိကြာသော်လည်း ရေရှည်အသုံးပြုရန် စိတ်ချရမည်မဟုတ်ပေ။
စာတိုက်အချိန်- မတ်လ ၂၉-၂၀၂၃
