အေးခဲခြောက်သဖန်းသီးအမှုန့်

Freeze Dried သင်္ဘောသဖန်းသီးမှုန့်သည် သင်္ဘောသဖန်းသီးမှရရှိသော အမျှင်ဓာတ်မြင့်မားသော အမှုန့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ချိုမြိန်မှုနည်းပြီး ချည်နှောင်ခြင်း သို့မဟုတ် ထူထပ်သော အေးဂျင့်အဖြစ် အသုံးပြုရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သင်္ဘောသဖန်းသီးသည် antioxidants ၏အရေးကြီးသောအရင်းအမြစ်ဖြစ်ပြီးသင်္ဘောသဖန်းသီးစားသုံးခြင်းသည်ပလာစမာဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်နိုင်စွမ်းကိုတိုးစေသည်။ ၎င်းတို့သည် အမျှင်ဓာတ်နှင့် ကယ်လ်စီယမ်၏ အမြင့်ဆုံးအရင်းအမြစ်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

ဒီအသီးကို အေးခဲထားရင်တောင် ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အသီးအနှံတွေကို နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးနဲ့ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် သဖန်းသီးခြောက်မှုန့်ကို နည်းအမျိုးမျိုးဖြင့် အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဤအံ့သြဖွယ်ဓာတ်သည် ကယ်လ်စီယမ်၊ သံဓာတ်၊ ဗီတာမင်၊ ပိုတက်စီယမ်နှင့် အခြားအာဟာရဓာတ်များ ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အရေးကြီးသော အာဟာရဓာတ်များစွာကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။ ထို့အပြင် ဖျားနာမှုအမျိုးမျိုးကို ကုသနိုင်သော ဆေးဝါးအဖြစ် တီထွင်ထုတ်လုပ်နိုင်သည့် အလားအလာရှိသည်။

ဤသင်္ဘောသဖန်းသီးမှုန့်သည် အရည်အသွေးအမြင့်ဆုံး သင်္ဘောသဖန်းသီးခြောက်များကိုသာ အသုံးပြုထားသောကြောင့် ပိုတက်စီယမ်၊ ကယ်လ်စီယမ်၊ ကြေးနီ၊ မန်းဂနိစ်၊ သံ၊ ဆယ်လီနီယမ်၊ ဗီတာမင် A နှင့် E နှင့် အခြားအာဟာရများစွာပါဝင်သည့် ထုတ်ကုန်ကို ရရှိစေပါသည်။ ဗီတာမင် B မြင့်မားစွာပါဝင်မှုကြောင့် အဆီ၊ ပရိုတင်းနှင့် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်တို့ကို ချေဖျက်ပေးသည်။ သင်္ဘောသဖန်းသီးအမှုန့်နှင့် သင်္ဘောသဖန်းသီးအချိုများကို မက္ကဆီကိုနိုင်ငံရှိ ဌာနေတိုင်းရင်းသားလူမျိုးများက ရှေးခေတ်ကတည်းက ဆေးဝါးအဖြစ် ကြာမြင့်စွာ အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ သင်္ဘောသဖန်းသီးကို နေ့စဉ်စားသုံးခြင်းသည် ကျန်းမာသော ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့် တစ်ရှူးများကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။ သင်္ဘောသဖန်းသီးနှင့် ၎င်းတို့မှထုတ်လုပ်ထားသော ထုတ်ကုန်များသည် သွားကိုက်ခြင်း၊ နားကိုက်ခြင်း၊ ပူလောင်ခြင်း၊ ဗိုက်နာခြင်း၊ ပြည်တည်နာများ၊ အဆုတ်ပြဿနာများနှင့် STDs များအပါအဝင် နာကျင်သောအခြေအနေအမျိုးမျိုးကို ကုသရာတွင် ထိရောက်မှုရှိပါသည်။ အမှုန့်ကို အပူပေးပြီးပါက လိမ်းဆေးနှင့် အခြားတိုင်းရင်းဆေးအမျိုးမျိုးကို ပြုလုပ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သင်္ဘောသဖန်းသီးမှုန့်သည် ချောင်းဆိုးခြင်း၊ အအေးမိခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်းနှင့် ရင်ဘတ်ပိတ်ခြင်းတို့ကို ကုသပေးသည့် ဆေးဝါးအမျိုးမျိုးတွင် ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီကုထုံးတွေက ပိုကောင်းတဲ့ နေ့ရက်တွေကို မြင်လာရတယ်။ ရေတစ်လီတာတွင် အမှုန့်ပြုလုပ်ထားသော ရက်စွဲများ၊ ဂျူပီများနှင့် သင်္ဘောသဖန်းသီးခြောက် 20 ဂရမ်စီကို အရည်တစ်ဝက်လျော့သွားသည်အထိ တည်ထားပါ။ ရင်သားကို ပြေလျော့စေပြီး စိတ်ကို ပြေလျော့စေတယ်။ တစ်နေ့ကို ဖန်ခွက်သုံးခွက်အထိ သောက်သုံးခွင့်ပြုပါတယ်။ အစိမ်းဖြစ်ဖြစ် ချက်ပြုတ်ပြင်ဆင်မှုဖြစ်ဖြစ် လက်ခံနိုင်ပါတယ်။ အသားကို အသားပေးသော ဟင်းချက်နည်းများတွင် ဤအရာကို အသုံးပြုပါသည်။ သင်္ဘောသဖန်းမှုန့်သည် အသားကင်ကို ကြွပ်ကြွပ်နှင့် နူးညံ့စေသည်။ (အချိန်အကြာကြီး ပြုတ်ထားတဲ့ အသားတွေကို အကြမ်းထည် လှီးဖြတ်ထားပါ)။ ချက်ပြုတ်နေစဉ်အတွင်း အသား၏အရသာကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် လုံလောက်သောမှုန့်ကို တစ်နာရီကြို၍ ဖြန်းပေးပါ။ အသား၏ထူးခြားသောအဆီအနှစ်သည်သင်္ဘောသဖန်းသီးတွင်တွေ့ရသောဓာတုပစ္စည်းများနှင့်အင်ဇိုင်းများမှလာသည်။ ကွတ်ကီး၊ oats၊ မနက်ခင်းစာ၊ ကိတ်မုန့်၊ ပူတင်း၊ ယိုနဲ့ ဂျယ်လီတွေလို ဖုတ်ထားတဲ့ ကုန်ပစ္စည်းတွေရဲ့ အရသာကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ အခြောက်ခံထားသော သင်္ဘောသဖန်းသီးများကို ဖြူစင်သော အမှုန့်များဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားလေ့ရှိသည်။