အရည်အသွေးမြင့် အစားအသောက် ဖြည့်စွက်စာ 5-HTP Drops
ထုတ်ကုန်ဖော်ပြချက်
5-HTP သည် အမိုင်နိုအက်ဆစ် L-Tryptophan ၏ ဘေးထွက်ပစ္စည်းဖြစ်သော ဒြပ်ပေါင်းဖြစ်ပြီး ဦးနှောက်အတွင်းရှိ ဆီရိုတိုနင်အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားပါသည်။ Serotonin သည် စိတ်ခံစားချက်ကိုထိန်းညှိရာတွင် အဓိကအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်ပြီး အိပ်စက်ခြင်းနှင့် အစာစားချင်စိတ်ကို ထိန်းညှိပေးသည်ဟု ယုံကြည်ရသည့် Serotonin ဖြစ်သည်။ 5-HTP ကို ကျန်းမာသော serotonin ပမာဏကို ထောက်ပံ့ပေးရန်နှင့် အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးနှင့် အပြုသဘောဆောင်သော စိတ်ခံစားချက်ကို ပံ့ပိုးရန်အတွက် ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် အသုံးများသည်။
အခြေခံခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ
| ကုသိုလ်ကံ | သတ်မှတ်ချက် | ရလဒ်များ | နည်းလမ်း |
| တစ်တက်ကြွသောငါပါဝင်ပစ္စည်းများ | |||
| 5-HTP | 50 မီလီဂရမ် | 50 မီလီဂရမ် | ထည့်သွင်းခြင်း။ |
| အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများ-Glycerin၊ ရေနှင့် သဘာဝအရသာများ။ | |||
| Microbial Analysis | |||
| စုစုပေါင်းပြားအရေအတွက် | ≤10,000 cfu/g | ၁၉၀၀ | AOAC 990.12 |
| တဆေးနှင့် မှို | ≤1,000 cfu/g |
| AOAC 997.02 |
| Colifomms | ≤100 cfu/g |
| AOAC 991.14 |
| E. Coli | လာခဲ့ပါ။ | လာခဲ့ပါ။ | AOAC 991.14 |
| Salmonella | လာခဲ့ပါ။ | လာခဲ့ပါ။ | AOAC 2014.01 |
| Heavy Metal Analysis | |||
| ခဲ (Pb)၊ | 0.024 ppm | ၀.၀၂၄ | ICP-MS |
| မာကျူရီ (Hg) |
|
| ICP-MS |
| အာဆင်းနစ် (As) | 0.004 ppm | ၀.၀၀၄ | ICP-MS |
| ကဒီယမ် (Cd) | 0.003 ppm | ၀.၀၀၃ | ICP-MS |
လုပ်ဆောင်ချက်
- စိတ်ဓာတ်ကို တိုးတက်စေသည်-5-HTP ကို စိတ်ကျရောဂါ လက္ခဏာများ သက်သာစေရန် တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုသည်။ သုတေသနပြုချက်များအရ 5-HTP သည် serotonin ပမာဏကို တိုးမြင့်စေပြီး စိတ်ခံစားချက်ကို ကောင်းမွန်စေပြီး စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။
- ပူပင်သောက သက်သာမှု-အချို့သော သုတေသနပြုချက်များအရ 5-HTP သည် စိုးရိမ်သောကလက္ခဏာများကို လျှော့ချနိုင်ပြီး ပြေလျော့စေသည့် ခံစားချက်ကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်ဟု အကြံပြုထားသည်။
- အိပ်စက်ခြင်းကို မြှင့်တင်ပါ5-HTP သည် အထူးသဖြင့် စိုးရိမ်စိတ် သို့မဟုတ် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကြောင့် အိပ်မပျော်သည့်ကိစ္စများတွင် အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ ၎င်းသည် melatonin ပေါင်းစပ်မှုကို အားပေးသည့် serotonin ပမာဏကို တိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့် အိပ်စက်ခြင်းသံသရာကို ထိန်းညှိပေးသည်။
- အစာစားချင်စိတ်ထိန်းချုပ်ရေး-5-HTP သည် အစာစားချင်စိတ်ကို သက်သာစေပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းပေးနိုင်သည်။ သုတေသနအချို့အရ 5-HTP ဖြည့်စွက်စာများသည် အစားအစာစားသုံးမှု အထူးသဖြင့် ကစီဓာတ်စားသုံးမှုကို လျှော့ချနိုင်သည်ဟု အကြံပြုထားသည်။
- Migraine သက်သာခြင်း-အချို့သော ပဏာမသုတေသနပြုချက်များအရ 5-HTP သည် serotonin ပမာဏကို ထိန်းညှိခြင်းဖြင့် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကို သက်သာစေနိုင်သည်ဟု အကြံပြုထားသည်။
အသုံးပြုမှုကို အကြံပြုထားသည်။
စိတ်ခံစားချက် သို့မဟုတ် အိပ်စက်ခြင်းကို အထောက်အကူဖြစ်စေရန်အတွက် ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် အသုံးပြုရန်အတွက်၊ စုစုပေါင်းနေ့စဉ်သောက်သုံးသော 50 mg အတွက် 5-HTP အရည်တစ်မီလီဂရမ်ကို သောက်သုံးရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ 5-HTP ကို မအိပ်ခင် တစ်နာရီအလိုလောက်မှာ အကောင်းဆုံးအသုံးပြုပြီး ဗိုက်ဗိုက်ထဲက အစာစားနိုင်ပါတယ်။
