မဂ္ဂနီဆီယမ် Taurate- အကောင်းဆုံးကျန်းမာရေးအတွက် အကောင်းဆုံး အာဟာရဖြည့်စွက်စာ မိတ်ဆက်ခြင်း။
သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်များကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် အစွမ်းထက်သော အာဟာရဖြည့်စွက်အား ရှာဖွေနေပါသလား။ Magnesium Taurate ထက် ပိုမကြည့်ပါနဲ့။ sulfonic အက်ဆစ်နှင့် မဂ္ဂနီဆီယမ်အိုင်းယွန်းတို့ ပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းထားသည့် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော ဤဒြပ်ပေါင်းသည် သင့်ကျန်းမာရေးကို များစွာအထောက်အကူပြုနိုင်သည့် လုပ်ဆောင်မှုများနှင့် အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးဆောင်ပါသည်။
မဂ္ဂနီဆီယမ် Taurate ၏ အဓိက အစိတ်အပိုင်းများထဲမှ တစ်ခုသည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ဇီဝဓာတုတုံ့ပြန်မှု အများအပြားတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည့် မဂ္ဂနီဆီယမ်ဖြစ်သည်။ မဂ္ဂနီဆီယမ်သည် အရိုးကျန်းမာရေးအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပြီး ကယ်လ်စီယမ်၏စုပ်ယူမှုနှင့် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို ကူညီပေးသောကြောင့် အရိုးများကို သန်မာစေပြီး ကျန်းမာစေပါသည်။ ထို့အပြင် ၎င်းသည် အာရုံကြောဆဲလ်များကြား ချောမွေ့စွာ ဆက်သွယ်မှုနှင့် ကျန်းမာသော သိမြင်မှုဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်များကို မြှင့်တင်ပေးသည့် အာရုံကြောစီးဆင်းမှုတွင် ပါ၀င်ပါသည်။
မဂ္ဂနီဆီယမ်သည် အရိုးကျန်းမာရေးနှင့် အာရုံကြောစီးဆင်းမှုဆိုင်ရာ အခန်းကဏ္ဍအပြင်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်သည် ကြွက်သားကျုံ့ခြင်းအတွက် အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ မဂ္ဂနီဆီယမ်အိုင်းယွန်းများသည် ကြွက်သားကျုံ့ခြင်းအတွက် အဓိကစွမ်းအင်အရင်းအမြစ်ဖြစ်သော adenosine triphosphate (ATP) ကို အသက်ဝင်စေပါသည်။ မဂ္ဂနီဆီယမ်အိုင်းယွန်းများ ပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြင့် မဂ္ဂနီဆီယမ် Taurate သည် ပုံမှန်ကြွက်သားလုပ်ဆောင်မှုကို ပံ့ပိုးပေးကာ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများအတွင်း အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်နိုင်စေပါသည်။
ဒါပမေယျ့။ Magnesium Taurate သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ စွမ်းအင်ထုတ်လွှတ်မှုကိုလည်း ထောက်ပံ့ပေးသည်။ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်၊ ပရိုတင်းနှင့် အဆီများကို ချေဖျက်ရာတွင် ကူညီပေးခြင်းဖြင့် အစားအစာကို စွမ်းအင်အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးသည်။ ၎င်းသည် ၎င်းတို့၏ အလုံးစုံစွမ်းအင်အဆင့်ကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံကို ထိန်းသိမ်းရန် ရှာဖွေနေသူများအတွက် အကောင်းဆုံးအဖော်ဖြစ်လာစေသည်။
မဂ္ဂနီဆီယမ် Taurate သည် စျေးကွက်ရှိ အခြားမဂ္ဂနီဆီယမ်ဖြည့်စွက်စာများထက် သာလွန်ပါဝင်မှုဖြစ်သည်။ Taurine သည် အစွမ်းထက်သော antioxidant နှင့် neurotransmitter အဖြစ်လုပ်ဆောင်သော အမိုင်နိုအက်ဆစ်ဖြစ်သည်။ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်မှု၊ မျက်စိကျန်းမာရေးနှင့် ကိုယ်ခံအားစနစ် ပံ့ပိုးမှုအပါအဝင် ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်အမျိုးမျိုးတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ taurine နှင့် မဂ္ဂနီဆီယမ် ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့်၊ Magnesium Taurate သည် အကောင်းဆုံးသော ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာပျော်ရွှင်မှုအတွက် ပြည့်စုံသော အဖြေတစ်ခု ပေးပါသည်။
အမှုန့်၏ အဆင်ပြေမှု သို့မဟုတ် ဆေးတောင့်များ၏ လွယ်ကူမှုကို သင်နှစ်သက်သည်ဖြစ်စေ မဂ္ဂနီဆီယမ် Taurate ကို သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအကြိုက်များနှင့် ကိုက်ညီစေရန် ပုံစံနှစ်မျိုးစလုံးဖြင့် ရနိုင်ပါသည်။ အမှုန့်ကို သင်နှစ်သက်သော အဖျော်ယမကာများထဲသို့ အလွယ်တကူ ရောစပ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် ချောချောမွေ့မွေ့နှင့် ချက်ပြုတ်နည်းများထဲသို့ ပေါင်းထည့်နိုင်သောကြောင့် သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် ချောမွေ့စွာ ပေါင်းစပ်နိုင်စေပါသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ Capsules များသည် သွားရင်းလာရင်း အလုပ်များနေသူများအတွက် အဆင်ပြေပြီး သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူသော ရွေးချယ်မှုကို ပေးပါသည်။
အာဟာရဖြည့်စွက်စာရွေးချယ်ရာတွင် အရည်အသွေးနှင့် ဘေးကင်းရေးသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ စိတ်ချပါ၊ မဂ္ဂနီဆီယမ် Taurate သည် သန့်ရှင်းမှုနှင့် အာနိသင်ရှိစေရန် တင်းကျပ်သော ထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်များအောက်တွင် စေ့စပ်သေချာစွာ ထုတ်လုပ်ထားပါသည်။ ဆေးထိုးတိုင်း၊ သင့်ဘေးကင်းမှုနှင့် စိတ်ကျေနပ်မှုများအတွက် ပြင်းထန်သောစမ်းသပ်မှုပြုလုပ်ထားသည့် အရည်အသွေးမြင့်ထုတ်ကုန်ကို စားသုံးနေကြောင်း သိထားခြင်းဖြင့် စိတ်အေးချမ်းမှုရရှိနိုင်ပါသည်။
မဂ္ဂနီဆီယမ် Taurate ကို သင်၏နေ့စဉ်ကျန်းမာရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် ထည့်သွင်းရန် အကြံပြုထားသော ပမာဏညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပါ။ အာဟာရဖြည့်စွက်စာများ၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို အမြင့်ဆုံးရရှိလာသောအခါတွင် ညီညွတ်ခြင်းသည် အဓိကဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။ မဂ္ဂနီဆီယမ် Taurate ကို သင်၏နေ့စဉ် စားသောက်မှုပုံစံ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် ပြုလုပ်ပြီး သင့်တစ်ခုလုံး၏ ကျန်းမာရေးနှင့် တက်ကြွမှုအပေါ် သက်ရောက်နိုင်သည့် အပြုသဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှုများကို ခံစားလိုက်ပါ။
နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ် Taurate သည် ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ကဏ္ဍပေါင်းစုံကို ပံ့ပိုးပေးသည့် အာဟာရဖြည့်စွက်စာ ရှာဖွေနေသူများအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ထူးခြားသောမဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် Taurine ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့်၊ ၎င်းသည် သင်၏အရိုးများ၊ အာရုံကြောများ၊ ကြွက်သားများ၊ စွမ်းအင်အဆင့်နှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများစွာပေးပါသည်။ ယနေ့ Magnesium Taurate ကိုရွေးချယ်ပြီး အကောင်းဆုံးကျန်းမာရေးအလားအလာကို ဖွင့်ပါ။
ကုန်ပစ္စည်းအကြောင်းအရာ
မဂ္ဂနီဆီယမ်သည် ဦးနှောက်အတွင်းရှိ အမျိုးမျိုးသော အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ဟော်မုန်းအဆင့်များကို ထိန်းညှိပေးနိုင်သည်။ Chelated မဂ္ဂနီဆီယမ်သည် မဂ္ဂနီဆီယမ်၏ အလွယ်ကူဆုံး စုပ်ယူနိုင်သော အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်- မဂ္ဂနီဆီယမ် ဂလစ်ဇင်နိတ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ် Taurine၊ မဂ္ဂနီဆီယမ် threonate စသည်တို့ အပါအဝင် မဂ္ဂနီဆီယမ် taurine သည် မဂ္ဂနီဆီယမ်၏ အမိုင်နိုအက်ဆစ် chelated ပုံစံလည်းဖြစ်သည်။ Magnesium Taurine တွင် Magnesium နှင့် Taurine တို့ပါဝင်သည်။ Taurine သည် GABA ကိုတိုးစေပြီး စိတ်နှင့်ကိုယ်ကို သက်သာစေသည်။ ထို့အပြင်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ် taurine သည် နှလုံးကို ကာကွယ်ပေးသည်။
မဂ္ဂနီဆီယမ်သည် သတ္တုဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင် မထုတ်လုပ်နိုင်သော်လည်း အစားအသောက်မှ ထုတ်ယူရမည်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် မဂ္ဂနီဆီယမ်ကို 'မရှိမဖြစ်အာဟာရ' ဟုခေါ်သည်။ မဂ္ဂနီဆီယမ်သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျှော့ချရာတွင် အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။
မဂ္ဂနီဆီယမ်သည် ခန္ဓာကိုယ်တွင်း လုပ်ငန်းစဉ်များစွာတွင် ပါဝင်သည့် သတ္တုဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ အခြားသော အကျိုးကျေးဇူးများအနက်၊ ၎င်းသည် အောက်ပါတို့ကို အကျိုးပြုပါသည်။
- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျှော့ချပေးသည်။
- ပုံမှန်စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှု
- ပုံမှန်ကြွက်သားလုပ်ဆောင်ချက်
- ပုံမှန်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှု
- အာရုံကြောစနစ်၏ပုံမှန်လုပ်ဆောင်မှု
- ပုံမှန်အရိုးဖွဲ့စည်းပုံနှင့် သွားများကို ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ခြင်း။
အရွယ်ရောက်ပြီးသူတွေဟာ တစ်နေ့ကို မဂ္ဂနီဆီယမ် ၃၇၅ မီလီဂရမ်လောက် လိုအပ်ပါတယ်။ ဤ 375 မီလီဂရမ်သည် 'အကြံပြုထားသောနေ့စဉ်ထောက်ပံ့ကြေး' (RDA) ဟုခေါ်သည်ကို ကိုယ်စားပြုသည်။ RDA သည် နေ့စဥ်စားသုံးသောအခါတွင် ချို့တဲ့မှုကြောင့် ရောဂါလက္ခဏာများကို ကာကွယ်ပေးသည့် အာဟာရပမာဏဖြစ်သည်။ မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် Taurine ဆေးတောင့်တစ်ခုစီတွင် မဂ္ဂနီဆီယမ် 100 mg ပါဝင်ပါသည်။
စိစစ်ထောက်ခံချက်
| ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း အကြောင်းအရာ | သတ်မှတ်ချက် | ရလဒ်များ |
| အသွင်အပြင် | အဖြူမှုန့် | ညီညွတ်သည်။ |
| မဂ္ဂနီဆီယမ်(အခြောက်ခံမှု)၊W/% | ≥8.0 | ၈.၅၇ |
| အခြောက်ခံခြင်းတွင် ဆုံးရှုံးမှု၊ w/% | ≤10.0 | ၄.၅၉ |
| pH (10g/L) | 6.0~8.0 | ၅.၆ |
| လေးလံသောသတ္တုများ၊ ppm | ≤10 | |
| အာဆင်းနစ်၊ ppm | ≤1 |
အပိုအာမခံချက်များ
| ပစ္စည်းများ | ကန့်သတ်ချက်များ | စမ်းသပ်နည်းများ |
| တစ်ဦးချင်း အကြီးစားသတ္တုများ | ||
| Pb, ppm | ≤3 | AAS |
| ppm အဖြစ် | ≤1 | AAS |
| စီဒီ၊ ppm | ≤1 | AAS |
| Hg၊ ppm | ≤0.1 | AAS |
| အဏုဇီဝဗေဒ | ||
| စုစုပေါင်းပန်းကန်အရေအတွက်၊ cfu/g | ≤1000 | USP |
| တဆေးနှင့် မှို၊ cfu/g | ≤100 | USP |
| E. Coli,/g | အပျက်သဘော | USP |
| Salmonella, / 25 ဂရမ် | အပျက်သဘော | USP |
| ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာများ | ||
| အမှုန်အမွှားအရွယ်အစား | 90% သွားတာ 60 mesh | ချေမှုန်းခြင်း။ |
လုပ်ဆောင်ချက်
- Taurine သည် အာရုံကြောစနစ်ကြီးထွားမှုနှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၊ ဆဲလ်ပွားမှုနှင့် ကွဲပြားမှုကို သိသိသာသာ မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး ဦးနှောက်အာရုံကြောဆဲလ်များ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည့် Taurine သည် ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပါသည်။
- Taurine သည် သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ရှိ cardiomyocytes များအပေါ် အကာအကွယ်သက်ရောက်မှုရှိသည်။
- Taurine သည် pituitary ဟော်မုန်းများထုတ်လွှတ်မှုကိုမြှင့်တင်နိုင်ပြီးခန္ဓာကိုယ်၏ endocrine စနစ်၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေပြီးခန္ဓာကိုယ်၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုအကျိုးရှိစွာထိန်းညှိနိုင်သည်။
အစားအစာမှမဂ္ဂနီဆီယမ်
ပြုပြင်မွမ်းမံထားသော အစားအစာများ ကြွယ်ဝသော အမျိုးမျိုးသော အစားအစာများသည် မဂ္ဂနီဆီယမ် လုံလောက်စွာ ထောက်ပံ့ပေးသည်။ မဂ္ဂနီဆီယမ်၏အကောင်းဆုံးအရင်းအမြစ်များမှာ-
- အစေ့အဆန်များ (ဂျုံလုံးပေါင်မုန့် ၁ ချပ်တွင် ၂၃ မီလီဂရမ် ပါဝင်သည်)
- နို့ထွက်ပစ္စည်းများ (အဆီထုတ်ထားသောနို့ 1 ဖန်ခွက်တွင် 20 mg ပါဝင်သည်)
- အခွံမာသီး
- အာလူး (၂၀၀ ဂရမ်တွင် ၃၆ မီလီဂရမ် ပါဝင်သည်)
- အစိမ်းရောင်အရွက်များ
- ငှက်ပျောသီး (ပျမ်းမျှငှက်ပျောသီးတစ်လုံးတွင် 40 mg ပါရှိသည်)











