Shilajit ဆိုတာ ဘာလဲ။
Shilajit သည် အာရှတိုက်၏ မြင့်မားသော တောင်တန်းများတွင် တွေ့ရသော ထူထဲပြီး ညိုမဲကာ ညိုရောင်ရှိသော အရာဖြစ်သည်။
Shilajit တွင် humic နှင့် fulvic acids အပါအဝင် သတ္တုဓာတ် ၈၅ မျိုးကျော် ပါဝင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းကို Ayurvedic ကုသမှုတွင် ကြာရှည်စွာ အသုံးပြုခဲ့သည်။
ထို့အပြင်၊ Shilajit သည် Ayurvedic သမားတော်များမှ "ခွန်အား၏စစ်သည်တော်" ဟုမကြာခဏရည်ညွှန်းလေ့ရှိသောထိုကဲ့သို့သောဆေးဖက်ဝင်အပင်များ-သတ္တုတွင်းထွက်တစ်ခုဖြစ်သည်။
Shilajit သို့မဟုတ် Asphaltum သို့မဟုတ် Black Bitumen (အင်္ဂလိပ်ဘာသာဖြင့်လူသိများသည်) သည် အစွမ်းထက်သော လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသော အသွင်အပြင်နှင့် aphrodisiac ဂုဏ်သတ္တိများဖြင့် ကောင်းချီးပေးသည်။
Shilajit ၏ Chemical Composition ကို သိပါ။
ဤမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောသတ္တုဒြပ်ပေါင်း၏ဖွဲ့စည်းပုံသည်ပါဝင်သည့်အပင်မျိုးစိတ်အမျိုးအစား၊ ကျောက်၏ဘူမိဗေဒဖွဲ့စည်းပုံနှင့်ဒေသဆိုင်ရာအပူချိန်၊ အမြင့်နှင့်စိုထိုင်းဆတို့အပေါ်တွင်ပြင်းထန်စွာမူတည်သည်။
Shilajit ၏ပုံမှန်ဖွဲ့စည်းမှုမှာ 60-80% အော်ဂဲနစ်ဒြပ်စင်ဖြစ်ပြီး 20-40% သတ္တုဓာတ်နှင့် 5% ခြေရာခံဒြပ်စင်များဖြစ်သည်။
၎င်းတွင် ဖက်တီးအက်ဆစ်၊ benzoic acid၊ hippuric acid၊ resin၊ waxy compounds၊ albuminoids၊ သွားဖုံးများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ အပါအဝင် အကြမ်းဖျင်းအားဖြင့် 80 bio-active components များ ပါဝင်သည်။
Shilajit၊ phyto-complex ဒြပ်ပေါင်းဖြစ်ပြီး အများအားဖြင့် humic acids နှင့် fulvic acid (60-80%) အပါအဝင် humus အစိတ်အပိုင်းများပါဝင်သည်။
Triterpenes, sterols, ichthyol, ellagic acid, resin, aromatic carboxylic acids, 3, 4-benzocoumarin, amino acids, phenolic lipids, နှင့် silica, iron, antimony, lithium, manganese, calcium, copper, molybdenum, phosphorus, sodium ဇင့်၊ နှင့် ဆီလီနီယမ်တို့လည်း ပါဝင်ပါသည်။
Shilajit Resin ၏ ထိပ်တန်း ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူး ၇ ခု
- ဆီးချိုရောဂါအဆင့်ကို ထိန်းချုပ်ပေးသည်။
Shilajit ၏ထူးခြားသော hypoglycemic ဂုဏ်သတ္တိများသည်ဆီးချိုရောဂါလူနာများတွင်ဆီးချိုဆေးများနှင့်ပေါင်းစပ်သောအခါတွင်သွေးဂလူးကို့စ်နှင့် lipid ပရိုဖိုင်များကိုထိန်းညှိရန်အထူးထိရောက်သည်။
ရှီလာဂျစ်ဖော်မြူလာများကို သောက်သုံးခြင်းသည် ပန်ကရိယ ဘီတာဆဲလ်များ၏ အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်နိုင်စွမ်းကို တက်ကြွစေသည်။
၎င်းသည် ကစီဓာတ်သို့ ဂလူးကို့စ်အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲမှုကိုလည်း လျှော့ချပေးကာ သွေးတွင်းဂလူးကို့စ်အဆင့်ကို ကျဆင်းစေသည်။
- သိမြင်မှုစွမ်းရည်များကို မြှင့်တင်ပေးသည်။
ရိုးရာဆေးပညာသည် ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ကောင်းမွန်စေရန် Shilajit Resin ကို အသုံးပြုသည်။
Dibenzo-alpha-pyrones များသည် မှတ်ဉာဏ်ဆိုင်ရာ ဦးနှောက်ဓာတုပစ္စည်းများ ပျက်စီးယိုယွင်းမှုကို ရပ်တန့်စေသည့် ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ် သေးငယ်သော မော်လီကျူးများဖြစ်ပြီး လူတစ်ဦး၏ မှတ်ဉာဏ်၊ အာရုံစူးစိုက်မှု၊ ငြိမ်သက်မှုနှင့် နိုးကြားမှုကို တိုးမြင့်စေသည်။
Shilajit ဆေးပြား သို့မဟုတ် ဦးနှောက်အားဆေးနှင့် လှုံ့ဆော်ပေးသည့် ဖော်မြူလာများအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည့် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါနှင့် အခြားသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါများကို ကုသရာတွင် အသုံးပြုသောကြောင့် သုံးစွဲသူများတွင် မှတ်ဉာဏ်ပိုကောင်းစေခြင်း၊ ဆင်ခြင်ခြင်း၊ ပြဿနာဖြေရှင်းခြင်းနှင့် အခြားသော သိမြင်မှုဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်များကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။
- အစာအိမ်ပြဿနာများကိုကာကွယ်ပေးသည်။
Shilajit တွင် ပြင်းထန်သော ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ပြီး သုတ်လိမ်းနိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိပြီး အစာအိမ်အတွင်းရှိ အန္တရာယ်ရှိသော ဘက်တီးရီးယား Helicobacter pylori ကို နှိမ်နင်းရာတွင် ကူညီပေးသည်။
၎င်း၏ အစွမ်းထက်သော ဝမ်းနုတ်ဆေး ဂုဏ်သတ္တိများနှင့် peristaltic အာနိသင်များကြောင့် ဝမ်းချုပ်ခြင်းနှင့် လိပ်ခေါင်းများကို ထိရောက်စွာ ရှောင်ရှားနိုင်ပြီး ဝမ်းကို ပျော့ပျောင်းစေပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း အလွယ်တကူ ဖြတ်သန်းနိုင်စေပါသည်။
ထို့အပြင် အူမကြီးအတွင်းရှိ အရည်များ ခြောက်သွေ့ခြင်းမှ တားဆီးပေးခြင်းဖြင့် ဝမ်းဗိုက်တင်းခြင်း၊ အူလမ်းကြောင်းအငွေ့ထွက်ခြင်းနှင့် ဝမ်းဗိုက်အောင့်ခြင်းစသည့် လက္ခဏာများဖြစ်သည့် ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
- စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတို့မှ ကင်းဝေးပါစေ။
အစွမ်းထက်သော adaptogen ဖြစ်သော Shilajit သည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ dementia စသည်တို့ကို ကုသရာတွင် အသုံးဝင်သည်။
၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ Vata နှင့် Pitta doshas တို့ကို ဟန်ချက်ညီစေကာ serotonin ပမာဏကို ထိန်းညှိပေးပြီး တုန်လှုပ်ခြင်း၊ ဂနာမငြိမ်ခြင်းနှင့် အေးစက်သော ခြေလက်များကဲ့သို့ စိုးရိမ်သောကလက္ခဏာများကို လျော့နည်းစေသည်။
ဆေးဖက်ဝင်အပင်၏ ပြင်းထန်သော စိတ်ဓာတ်ကျစေသော အာနိသင်များသည် စွမ်းအင်နှင့် ခံနိုင်ရည်ကို တိုးမြင့်လာစေကာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖိစီးမှု အမျိုးအစားအားလုံးကို လျှော့ချပေးပြီး စိတ်ကို အေးချမ်းစေပါသည်။
- နှလုံးစွမ်းဆောင်ရည်ကို တိုးတက်စေသည်။
နှလုံးအတွက် အကျိုးပြုသည့် အကောင်းဆုံး သတ္တုဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ပေါင်းစပ်မှုမှာ Shilajit ဖြစ်သည်။
အင်တီအောက်ဆီးဒင့်ကြွယ်ဝပြီး နှလုံးရောဂါကာကွယ်ပေးသည့် အရည်အသွေးများပါရှိသောကြောင့် နှလုံးရောဂါအမျိုးမျိုးကို ကုသရာတွင် အရေးကြီးပါသည်။
ရင်တုန်ခြင်းနှင့် နှလုံးခုန်မြန်ခြင်းကဲ့သို့သော နှလုံးရောဂါများခံစားရသူများအတွက် များစွာအထောက်အကူဖြစ်စေသည့် နှလုံးကို ပြေလျော့စေပြီး စိတ်တည်ငြိမ်စေသည်။
နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းခြင်း၊ နှလုံးပိတ်ဆို့ခြင်း၊ နှလုံးတိုက်ခိုက်ခံရခြင်း၊ သွေးခဲခြင်းနှင့် အခြားအခြေအနေများ ဖြစ်နိုင်ချေကို နှလုံးကြွက်သားများ အားကောင်းစေခြင်း၊ သွေးတွင်း ကိုလက်စထရောပမာဏကို လျှော့ချပေးပြီး lipid စုဆောင်းခြင်းကို တားဆီးပေးခြင်းဖြင့် လျော့နည်းသွားနိုင်သည်။
- ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် နာကျင်မှုကုထုံးများ
Shilajit သည် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းများကို သက်သာစေရန် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်ပြီး ၎င်းတွင် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ကာ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဆန့်ကျင်နိုင်စွမ်းများစွာရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် Ayurveda ရှိ amavata ဟုလည်းလူသိများသော rheumatoid arthritis အတွက်အံ့ဖွယ်အပင်အဖြစ်လုပ်ဆောင်သည်။ အဆစ်များတွင် Ama များစုပုံခြင်းနှင့် Vata doshas ၏ vitation တို့သည် amavata ၏အဓိကအကြောင်းရင်းနှစ်ရပ်ဖြစ်သည်။
Shilajit တွင်ရှိသော ဇီဝဗေဒပါဝင်ပစ္စည်းများတွင် ရောင်ရမ်းမှု ဆန့်ကျင်ခြင်းနှင့် အစာအိမ်နာခြင်းတို့ကို ကုသရန်အတွက် အလွန်အရေးကြီးသော အရည်အသွေးများ ဖြစ်သည့် ulcerative colitis၊ peptic ulcers, canker sores, mouth ulcers, etc.
ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် ဒဏ်ရာများကို သက်သာပျောက်ကင်းစေသည့် တစ်သျှူးများ ပြန်လည်ရှင်သန်ခြင်းကို အားပေးသည်။
- Testosterone Levels နှင့် Fertility Rate ကို တိုးတက်စေသည်။
Shilajit သည် libido တိုးမြှင့်ခြင်းနှင့် အမျိုးသားမျိုးပွားမှုကို တိုးမြှင့်ခြင်းအတွက် သမားရိုးကျ တစ်ကြိမ်တည်း ကုသမှုကို ပေးသည်။
၎င်းသည် တက်စတိုစတီရုန်းထုတ်လုပ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည့် အစွမ်းထက်သော aphrodisiac အရည်အသွေးများကို ပြသထားပြီး၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တင်းမာမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတို့ကို လျှော့ချရာတွင်လည်း ကူညီပေးသည့်အပြင် libido နှင့် မျိုးပွားနိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။
အမျိုးသားတွေရဲ့ ကိုယ်ခံအားနဲ့ ကိုယ်ခံအားကို တိုးတက်စေဖို့အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။
အိပ်ရာမဝင်ခင်မှာ နို့နဲ့ သန့်စင်ထားတဲ့ shilajit capsules တွေကို သောက်ခြင်းဟာ လိင်အင်္ဂါရဲ့ သွေးစီးဆင်းမှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အမျိုးသား သုတ်ပိုးတွေရဲ့ ရွေ့လျားမှုနဲ့ အရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးတဲ့ Testosterone နဲ့ Luteinizing Hormone ပေါင်းစပ်မှုကို တိုးတက်စေပါတယ်။
Shilajit ကို မည်သို့သန့်စင်နိုင်သနည်း။
Shilajit သည် Ayurveda တွင် အရေးပါသော ဓာတ်သတ္တုတစ်မျိုးဖြစ်သော်လည်း ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ နှင့် အခြားဒြပ်ပေါင်းများစွာပါဝင်သည့် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်သန့်စင်သည့် လုပ်ငန်းစဉ်ပြီးနောက်မှသာ ၎င်းကို အသုံးပြုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
သတ္တုဓာတ်၏ ဆေးဖက်ဝင်မှုနှင့် ကုသရေးဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများ လျော့နည်းလာပြီး ညစ်ညမ်းမှုများကြောင့် လူတို့ စားသုံးမိရန် မသင့်လျော်တော့ပါ။
Shilajit ကို မည်သို့သန့်စင်နိုင်သနည်း။
Shilajit သည် Ayurveda တွင် အရေးပါသော ဓာတ်သတ္တုတစ်မျိုးဖြစ်သော်လည်း ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ နှင့် အခြားဒြပ်ပေါင်းများစွာပါဝင်သည့် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်သန့်စင်သည့် လုပ်ငန်းစဉ်ပြီးနောက်မှသာ ၎င်းကို အသုံးပြုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
သတ္တုဓာတ်၏ ဆေးဖက်ဝင်မှုနှင့် ကုသရေးဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများ လျော့နည်းသွားကာ မြေဆီလွှာ၊ အညစ်အကြေးစသည်ဖြင့် ညစ်ညမ်းမှုများ ရှိနေသောအခါတွင် သတ္တုဓာတ်သည် လူသားတို့ စားသုံးရန် မသင့်လျော်တော့ပါ။
သန့်စင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်သည် သတ္တုတွင်းတွင်ပါရှိသော အညစ်အကြေးများနှင့် ပိုးမွှားများကို ဖယ်ရှားပေးသည့်အပြင် ထုတ်ကုန်၏ ကုထုံးဆိုင်ရာ ထိရောက်မှုကိုလည်း တိုးတက်စေသည်။
triphala decoction သည် အသုံးအများဆုံး စံပြုနည်းလမ်းဖြစ်သော်လည်း နွားမ၏ ghee သို့မဟုတ် dashamoolarishta ကဲ့သို့သော Shilajit ကို နည်းလမ်းများစွာဖြင့် သန့်စင်နိုင်သည်။
triphala decoction သည် အသုံးအများဆုံး စံပြုနည်းလမ်းဖြစ်သော်လည်း နွားမ၏ ghee သို့မဟုတ် dashamoolarishta ကဲ့သို့သော Shilajit ကို နည်းလမ်းများစွာဖြင့် သန့်စင်နိုင်သည်။
ဇွန်းနှင့် လက်ကိုင်ပါ ပါဝင်ပါသည်။
မရှုပ်တော့ဘူး! ကျွန်ုပ်တို့၏ပုလင်းတွင် အလွယ်တကူ စားသုံးနိုင်ရန် ဇွန်းကိုင်ဆောင်ထားသည့် ဇွန်းနှင့် ပါ၀င်ပါသည်။
100% သဘာဝနှင့်စစ်မှန်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့သည် အသန့်ရှင်းဆုံးသော ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုသာ အရင်းခံပါသည်။ ဖြည့်စွက်စာများ၊ ဖြည့်စွက်စာများ၊ သို့မဟုတ် အတုပစ္စည်းများ မရှိပါ။
အသုံးပြုပုံ-
500mg တိုင်းတာရန် ဇွန်းကိုသုံး၍ သင်နှစ်သက်ရာအချိုရည်ထဲသို့ ရောမွှေပါ။ အကောင်းဆုံးရလဒ်များရရှိရန် တစ်နေ့လျှင် တစ်ကြိမ် စားသုံးပါ။
တင်ချိန်- အောက်တိုဘာ ၁၃-၂၀၂၃