Active Hexose Correlated Compound (AHCC) သည် မှိုကဲ့သို့ မှိုများမှ ထုတ်ယူပြီး ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် ပြောင်းလဲသည့် ဓာတုပစ္စည်းအုပ်စုတစ်ခုဖြစ်သည်။ လူတွေဟာ သူတို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အထောက်အကူပြုဖို့ ဒီဖြည့်စွက်ဆေးကို သောက်ကြပါတယ်။
ဤသည်မှာ AHCC ၏ ထိပ်တန်းအကျိုးကျေးဇူးများဖြစ်သည်။
- 1. ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးပြီး HPV ကူးစက်မှုကို တိုက်ဖျက်ပေးနိုင်ပါတယ်။
ခုခံအားစနစ်တွင် အတူတကွလုပ်ဆောင်သော မတူညီသည့်အရာနှစ်ခုရှိသည် - မွေးရာပါနှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိသော ကိုယ်ခံစွမ်းအား။ ယခင်က အတိအကျမဟုတ်သော ခြိမ်းခြောက်မှုများကို ကြားဖြတ်ပေးရန် တာဝန်ရှိသော်လည်း လျင်မြန်သောတုံ့ပြန်မှုကို ပေးပါသည်။ သို့သော် နောက်ပိုင်းတွင် ရောဂါပိုးမွှားများနှင့် သက်ဆိုင်သော်လည်း အသက်ဝင်ရန် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကြာသည်။
AHCC သည် နှစ်မျိုးလုံး၏ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးသည့် အစားအသောက် ဖြည့်စွက်စာ ဖြစ်ပါသည်။ ၎င်းသည် သင်၏ခုခံအားဆဲလ်များကို ခြိမ်းခြောက်မှုအမျိုးမျိုးကို ချေမှုန်းရာတွင် အလွန်ထိရောက်စေမည်ဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သုတေသီများသည် AHCC သည် HPV ဟုလူသိများသောဗိုင်းရပ်စ်ကိုဆန့်ကျင်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။
ဤသည်မှာ AHCC နှင့်ပတ်သက်သော သုတေသနအချို့ဖြစ်သည်။
HPV ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် ဤထိရောက်မှုကို ပံ့ပိုးပေးသည့် လူသားစမ်းသပ်မှု 20 ကျော်ရှိသည်။
PubMed-indexed ဂျာနယ်များသည် AHCC ၏လုပ်ဆောင်ချက်နှင့်ပတ်သက်သည့် စာတမ်း 30 ကျော်ကို ထုတ်ဝေခဲ့သည်။
AHCC နှင့် ပတ်သက်သော မကြာသေးမီက လေ့လာမှုအား Frontiers Oncology တွင် ဖော်ပြခဲ့ပြီး HPV ကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် ဤဒြပ်ပေါင်း၏ ထိရောက်မှုအကြောင်းဖြစ်သည်။
ဘက်တီးရီးယားနှင့် ဗိုင်းရပ်စ်များသည် သမားရိုးကျဆေးဝါးများကို ပိုမိုခံနိုင်ရည်ရှိလာသောကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်၏ သဘာဝစွမ်းရည်များကို ယခင်ကထက် ပိုမိုလိုအပ်နေပြီဖြစ်သည်။
သင့်ဆေးရည်တွင် ခုခံအားတိုးစေသော ဒြပ်ပေါင်းများ ပေါင်းထည့်ခြင်းသည် သံသယဖြစ်ဖွယ် အကူအညီဖြစ်မည်ကို သတိပြုပါ။ ၎င်းတို့တွင် ဗီတာမင် C၊ ဗီတာမင် D နှင့် ဇင့်တို့ ပါဝင်သည်။
နောက်ဆုံးတွင်၊ သင်သောက်ရန်စီစဉ်နေသော ဖြည့်စွက်စာအသစ်များအကြောင်း သင်၏ မူလပြုစုရေးသမားတော်နှင့် သေချာပြောပါ။
- 2. သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို antioxidants များပေးစွမ်းသည်။
သိပ္ပံပညာရှင်များသည် လူ့ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရာတွင် antioxidants များ၏ အခန်းကဏ္ဍကို အလေးပေးထားသည်။ အရွက်စိမ်းနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အဆီများကဲ့သို့သော အစားအစာများတွင် အဆိုပါဓာတ်များကို သင်တွေ့နိုင်သည်။
AHCC သည် မှိုမှဆင်းသက်လာသောကြောင့် ဖရီးရယ်ဒီကယ်များ၏ အန္တရာယ်ရှိသော အာနိသင်များကို ချေဖျက်ပေးသည့် အစွမ်းထက်သော antioxidants အချို့ရှိသည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များသည် oxidative stress ကို ဆီးချို၊ နှလုံးရောဂါနှင့် အယ်လ်ဇိုင်းမားအပါအဝင် ရောဂါအမျိုးမျိုးနှင့် ဆက်စပ်နေကြောင်း သတိပြုပါ။
- 3. အသည်းလုပ်ဆောင်ချက်ကို ကောင်းမွန်စေသည်။
အသည်းသည် ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့် အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးသည့် အကြီးစားဖြစ်သည်။ Hepatocytes (ဆိုလိုသည်မှာ အသည်းဆဲလ်များ) သည် အဆိပ်အတောက် မော်လီကျူးအားလုံးကို ဖယ်ရှားရန် ပြီးပြည့်စုံစွာ အလုပ်လုပ်ရန် လိုအပ်သည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ လျော့နည်းလာသောကြောင့် ၎င်းနှင့်ပတ်သက်ပြီး တစ်ခုခုလုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
Memorial Sloan Kettering Cancer Center တွင် ထုတ်ဝေသည့် ဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်တွင် AHCC သည် အသည်းခြောက်ခြင်းနှင့် အသည်းရောင်ခြင်းမှအစပြုသော နာတာရှည်အသည်းပျက်စီးခြင်းအပေါ် စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသော သက်ရောက်မှုများကို မှတ်သားထားသည်။
သိပ္ပံပညာရှင်များသည် ယင်းကိုဖြစ်စေသည့် လုပ်ဆောင်ချက်ယန္တရားကို ငြင်းခုံနေကြဆဲဖြစ်သော်လည်း AHCC သည် အသည်းပြဿနာရှိသော လူနာများအတွက် ဘဝအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးကြောင်း လေ့လာမှုများစွာက တွေ့ရှိခဲ့သည်။
- 4. နာတာရှည်ရောင်ရမ်းခြင်းကို သက်သာစေသည်။
ပြင်းထန်သော ရောင်ရမ်းမှုသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို နိုင်ငံခြားမှ ရောဂါပိုးမွှားများရန်မှ ကာကွယ်ပေးသည့် သဘာဝအတိုင်း လိုအပ်သော လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သော်လည်း နာတာရှည်ရောင်ရမ်းမှုသည် ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါစနစ်အများစုကို ထိခိုက်ပျက်စီးစေသည်။
ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ AHCC သည် ရောင်ရမ်းမှုကို ထိန်းညှိပေးပြီး သင့်ဆဲလ်များ၏ လုပ်ဆောင်မှုကို ဟန့်တားသည့် တကယ့်ခြိမ်းခြောက်မှုများကို ဖယ်ရှားပေးသည်။
AHCC ကို အချိန်ကြာမြင့်စွာ သောက်သူများသည် အဆစ်အမြစ်နာခြင်း၊ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း နှင့် စိတ်တိုလွယ်သော အူသိမ်အူမရောဂါ၏ နာကျင်ကိုက်ခဲမှုအပိုင်းများတွင် သိသာထင်ရှားစွာ သက်သာကြောင်း သတိပြုမိပါသည်။ ထို့အပြင်၊ စိုစွတ်သောရောင်ရမ်းမှုသည် သင်၏အိပ်စက်ခြင်း၊ စိတ်ခံစားချက်၊ နေ့စဥ်လုပ်ဆောင်မှုများနှင့် ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို တိုးတက်စေသည်။
- 5. autoimmune disorders ၏လက္ခဏာများကိုလျော့ပါးသက်သာစေသည်။
အထက်ဖော်ပြပါ ကိုယ်ခံအားစနစ် နှင့် လုပ်ဆောင်မှု ညံ့ဖျင်းသော ကိုယ်ခံအားဆဲလ်များ၏ အားနည်းချက်များကို အထက်တွင် ဖော်ပြထားပါသည်။ သို့သော်လည်း တုံ့ပြန်မှုလွန်ကဲသော ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် ပို၍ပြင်းထန်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
အလိုအလျောက်ခုခံအားအခြေအနေများသည် အလွန်ပြင်းထန်ပြီး ကုသဆေးမရှိသေးပါ။ ဤရောဂါများကို နားလည်ပြီး ကုသရန် နှစ်စဉ် ဒေါ်လာဘီလီယံပေါင်းများစွာ သုံးစွဲနေပါသည်။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့ရှေ့တွင် ရှည်လျားသောလမ်းရှိသေးသည်။
AHCC သည် autoimmunity ကိုကူညီပုံရသည်။ ၎င်းသည် သင့်ရောဂါကို ကုသပေးမည်ဟု ကတိပေးမည်မဟုတ်သော်လည်း ၎င်းသည် ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး မီးလောင်မှုအရေအတွက်ကို လျှော့ချနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
AHCC သည် T-cells နှင့် macrophages များအပြင် dendritic ဆဲလ်အရေအတွက်ကို ထိန်းညှိပေးကြောင်း အထောက်အထားရှိပါသည်။ ရိုးရှင်းသောအားဖြင့် AHCC သည် ဘက်တီးရီးယားများနှင့် ဗိုင်းရပ်စ်များကို ကိုင်တွယ်ရာတွင် ခုခံအားစနစ်ကို ကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်ရန် ကူညီပေးသည်။ ၎င်းသည် သင့်ကိုယ်ခံအားဆဲလ်များကို မှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်ရန် မှန်ကန်သောကိရိယာများဖြင့် ပံ့ပိုးပေးမည်ဖြစ်သည်။
သင်တွေ့မြင်ရသည့်အတိုင်း AHCC သည် သင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအား၏ ရှုထောင့်တိုင်းတွင် လုပ်ဆောင်ပေးသည့် ပြီးပြည့်စုံသော ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ ၎င်းသည် သင့်တစ်ရှူးများကို ကျန်းမာစေပြီး ၎င်းတို့ကို ဖော်ရွေသော မီးဘေးမှ ကာကွယ်ပေးသည်။
- 6. စိတ်ဖိစီးမှု တုံ့ပြန်မှုကို ပြေလည်စေသည်။
ဦးနှောက်သည် မည်မျှ အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော်လည်း ၎င်းတွင် ကန့်သတ်ချက်များ ရှိနေသေးသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခွဲခြား၍မရပါ။ ရလဒ်အနေနဲ့ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဟာ ခြင်္သေ့ရဲ့ လိုက်ဖမ်းခြင်းကို ခံရသလို နေ့စဉ် စိတ်ဖိစီးမှုကို တုံ့ပြန်ပါတယ်။ စာနာတတ်သော အာရုံကြောစနစ်သည် ဤတိုက်ပွဲ သို့မဟုတ် ပျံသန်းမှုတုံ့ပြန်မှုအတွက် တာဝန်ရှိသည်။
ကော်တီဆော (ဆိုလိုသည်မှာ ပင်မစိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်း) မြင့်မားခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆဲလ်များကို ထိခိုက်စေပြီး ဦးနှောက်မှိုတက်ခြင်းနှင့် ခုခံအားစနစ်ကို ကျဆင်းစေသည်။
AHCC ကို တစ်နေ့တစ်ကြိမ် အစွမ်းထက်ဆေးသောက်ပါက၊ နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် cortisol အဆင့်များကို သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏တုံ့ပြန်မှုကို ထိန်းညှိပေးနိုင်သည်။
AHCC မှလွဲ၍ လေ့ကျင့်ခန်း၊ အစားအသောက်နှင့် ပြင်ပစိတ်ဖိစီးမှုများကို ဖယ်ရှားပေးသည့် ကျန်းမာသောနေထိုင်မှုပုံစံတွင် ပါဝင်ရန် သေချာပါစေ။
- 7. ဓာတုကုထုံး၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို သက်သာစေသည်။
Chemotherapy သည် အပြင်တွင်အသုံးအများဆုံး ကင်ဆာရောဂါကုထုံးဖြစ်သည်။ ဤကုထုံးသည် သန်းပေါင်းများစွာသော လူနာများအတွက် အသက်ကို ကယ်တင်နိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် သင့်အား စိတ်ဆင်းရဲစေမည့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများစွာကို ဖြစ်ပေါ်စေဆဲဖြစ်သည်။
ဓာတုကုထုံး၏ အချို့သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှာ-
- ပျို့အန်ခြင်း။
- ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း။
- ရိုးတွင်းခြင်ဆီ နှိမ်နင်းခြင်း။
- စိတ်အနှောက်အယှက်များ
သတင်းကောင်းမှာ AHCC သည် ဓာတုကုထုံး၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများအတွက် သဘာဝကုထုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကင်ဆာဝေဒနာရှင်များအပေါ် ဤဒြပ်ပေါင်း၏သက်ရောက်မှုများနှင့် ၎င်းတို့၏ စိတ်အခြေအနေ၊ ခွန်အားနှင့် ဘဝတစ်ခုလုံး၏ အရည်အသွေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေမည့် အထောက်အထားများစွာရှိသည်။
- 8. သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးသည်။
ထိန်းညှိမထားသော သွေးတွင်းသကြားဓာတ်သည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ဆိုးရွားသော သက်ရောက်မှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများ အရေအတွက်သည် အလွန်များပြားပါသည်။ ပိုဆိုးတာက ဒီအခြေအနေအတွက် တိကျတဲ့ ကုစားချက်တစ်ခုမှ မရှိသေးပါဘူး။
ကံကောင်းစွာပဲ၊ မှန်ကန်တဲ့ အစားအသောက်နဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းမှန်မှန်လုပ်ခြင်းက သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ သို့သော် လူအများစုက လျစ်လျူရှုထားသောအရာမှာ ဆီးချိုရောဂါအပေါ် AHCC ကဲ့သို့သော ဖြည့်စွက်စာများ၏ အပြုသဘောဆောင်သောသက်ရောက်မှုများဖြစ်သည်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး ကျန်းမာသောဘဝကို ပိုင်ဆိုင်လိုပါက ဤဖြည့်စွက်အားဆေးကို သောက်သုံးရန် စဉ်းစားပါ။
AHCC သည် ဂလူးကို့စ် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို ထိန်းညှိပေးပြီး စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှု လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ ထို့ကြောင့် ဆီးချိုရောဂါမရှိသူများသည် ဤဖြည့်စွက်အားဆေးသောက်ခြင်းမှလည်း အကျိုးကျေးဇူးရရှိနိုင်ပါသည်။
- 9. သွေးဖိအားကို လျှော့ချပေးသည်။
နာတာရှည် သွေးတိုးရောဂါ ဖြစ်ပွားမှုသည် ရူးသွပ်ရုံသာ ဖြစ်သည်။ ဤအခြေအနေရှိသူတစ်ဦးကို သင်သိရန်လိုအပ်ပြီး ၎င်းသည်မည်မျှအဖြစ်များကြောင်း သင့်အားပြောပြသင့်သည်။
ဝမ်းနည်းစရာမှာ၊ အမေရိကန်ရိုးရာအစားအသောက်များတွင် သန့်စင်ထားသောသကြားများနှင့် ပြည့်ဝဆီများ အလွန်မြင့်မားပါသည်။ ဤပေါင်းစပ်မှုသည် ပျက်စီးစေပြီး သွေးတိုးခြင်းအပါအဝင် ပြဿနာအမျိုးမျိုးကို ဖြစ်စေသည်။
နာတာရှည် သွေးတိုးရောဂါအတွက် ဆေးဝါးများသောက်ခြင်းသည် ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ သင့်ဆရာဝန်သည် ယေဘုယျအားဖြင့် အစားအသောက်၊ လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ဖြည့်စွက်စာများတွင် ပတ်သက်သည့် သဘာဝအဖြေတစ်ခုကို ကြိုးစားရှာဖွေရန် သင့်အား အမြဲပြောလိမ့်မည်။
AHCC သည် သွေးပေါင်ချိန်နှင့် နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးကို သိသာထင်ရှားစွာ ကူညီပေးသည့် အဆိုပါ ဖြည့်စွက်စာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ တကယ်တော့ သွေးတိုးရောဂါကို ကုသဖို့ အစပိုင်းမှာ တီထွင်ခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။
ဆေးပမာဏ-
AHCC ကို ဆေးတောင့်အဖြစ် အဓိကရနိုင်သည်။ ထုတ်လုပ်သူ ဆေးသောက်ရန် လမ်းညွှန်ချက်များအရ 500 မီလီဂရမ် ဆေးတောင့် နှစ်ခုကို အစာအိမ်ဗိုက်ထဲတွင် တစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ် သို့မဟုတ် အထွေထွေ ကျန်းမာရေးအတွက် နေ့စဉ် ၂ တောင့် သောက်သုံးရန် အကြံပြုထားသည်။ လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် 3 g/day ကို 4 ပတ်ကြာ တိကျသော မွေးရာပါ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို တိုးလာစေသည် ။
ပို့စ်အချိန်- ဧပြီလ 11-2023
