Maca ဆိုတာ ဘာလဲ

Maca သည် Lepidium meyenii (တောရိုင်းကြီးထွားလာသော maca) နှင့် Brassicaceae မိသားစု (ဘရိုကိုလီ၊ မုန်လာဥနှင့် မုန်လာဥများ ပါ၀င်သော မိသားစု) မှ ပါ၀င်သော အပင်များဖြစ်သည့် Lepidium peruvianum (စိုက်ပျိုး maca) ၏ ဘုံအမည်ဖြစ်သည်။ ဆင်တူသော်လည်း အပင်နှစ်မျိုးသည် အမြင်အာရုံနှင့် ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ ပရိုဖိုင်များအကြား ကွဲပြားခြားနားချက်ရှိသည်။ အပင်၏အမြစ်များသည် အနီရောင်၊ အနက်ရောင်၊ ပန်းရောင် သို့မဟုတ် အဝါရောင်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဖြည့်စွက်စာအနေဖြင့် မာကာအမြစ်ကို အခြောက်လှန်းသည့်အမှုန့်ပုံစံဖြင့် ရောင်းချလေ့ရှိပြီး ဖျော်ရည်များနှင့် အခြားဖျော်ရည်များတွင် ရောစပ်လေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည် အမျှင်ဓာတ်၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်၊ ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များ မျှတစွာ ရောစပ်ထားသည်။
တောင်အမေရိက ဌာနေတိုင်းရင်းသားများ သည် ရာစုနှစ်များ ကတည်းက အသုံးပြုခဲ့ပြီး ယခုအခါ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကမ်းခြေများသို့ ကူးသန်း လာသောကြောင့် သင်၏ အစားအသောက် ကိုလည်း ကျန်းမာ ရေး မြှင့်တင်ပေး နိုင် သည် ။
Maca အမြစ်တွင် ဖက်တီးအက်ဆစ်နှင့် အမိုင်နိုအက်ဆစ်ကဲ့သို့သော ဓာတုပစ္စည်းအများအပြားပါရှိသည်။ သုတေသနများက ၎င်းမည်ကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်သည်ကို အတိအကျ မဆုံးဖြတ်နိုင်သော်လည်း Maca အမြစ်၏ ဂုဏ်သတင်းမှာ နှစ်ထောင်ပေါင်းများစွာကြာခဲ့ပြီဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် သေချာတာတစ်ခုကတော့ maca root မှာ ဟော်မုန်းတွေ မပါဝင်ပေမယ့် ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုကို ထောက်ပံ့ပေးဖို့အတွက် လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ ပါဝင်ပါတယ်။ ဒါဟာ မင်းရဲ့ဟော်မုန်းတွေကို နည်းနည်းလေး စုပ်ပေးလိုက်သလိုပါပဲ၊ အားလုံးက သဘာဝပါပဲ။ Maca အမြစ်သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြည်လင်ပြတ်သားမှုကိုလည်း ထုတ်ပေးနိုင်ပြီး လိင်စိတ်စွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ အခြားအသုံးပြုမှုများတွင် သွေးအားနည်းရောဂါကို ကုသရန်နှင့် စွမ်းအင်တိုးမြှင့်ခြင်း၊ သက်လုံကောင်းစေခြင်း၊ အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်နှင့် မှတ်ဉာဏ်ကို မြှင့်တင်ခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ အမျိုးသမီးဟော်မုန်းမညီမျှခြင်း၊ မီးယပ်ပြဿနာများ၊ သွေးဆုံးခြင်းလက္ခဏာများနှင့် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကမောက်ကမဖြစ်မှုကို ကုသရာတွင်လည်း ကူညီပေးပါသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် Maca အမြစ်ထုတ်ယူမှုသည် လိင်ဆန္ဒကို နှိုးဆွနိုင်ပြီး ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။