Taurine Magnesium Powder - အိပ်မပျော်ခြင်းအတွက် ထိရောက်သောဆေးတစ်လက်
အိပ်မပျော်ခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်း သို့မဟုတ် အိပ်ရေးမဝခြင်းတို့သည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ သန်းပေါင်းများစွာသောလူများကို ထိခိုက်စေပါသည်။ စိတ်ဖိစီးမှု၊ အိပ်ရေးမဝသော အလေ့အထ သို့မဟုတ် အချို့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများကဲ့သို့သော အကြောင်းအရင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ဘာအကြောင်းကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ် အိပ်မပျော်ခြင်း၏ နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများသည် နေ့ခင်းဘက်တွင် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အာရုံစူးစိုက်ရခက်ခဲခြင်း နှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပြဿနာများကိုပင် ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ ကျေးဇူးတင်စွာဖြင့်၊ အိပ်မပျော်ခြင်းကို တိုက်ဖျက်ရန်အတွက် ရရှိနိုင်သော ကုထုံးများစွာရှိပြီး၊ တစ်ခုဖြစ်သည့် Taurine Magnesium Powder ဖြစ်သည်။
Taurine Magnesium Powder သည် Taurine နှင့် Magnesium တို့၏ အကျိုးကျေးဇူးများ ပေါင်းစပ်ထားသော သဘာဝ ဖြည့်စွက်စာဖြစ်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းကို အားပေးပါသည်။ Taurine သည် အမိုင်နိုအက်ဆစ်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး အာရုံကြောစနစ်ကို ငြိမ်သက်စေသော အာနိသင်ရှိကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ၎င်းသည် ကျန်းမာသော အိပ်စက်ခြင်းစက်ဝန်းကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် အရေးကြီးသော အာရုံကြောဓာတ်များ ထိန်းညှိပေးသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ မဂ္ဂနီဆီယမ်သည် အပန်းဖြေခြင်းနှင့် အိပ်စက်ခြင်းကို ထိန်းညှိရာတွင် အရေးပါသည့် သတ္တုဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဤအစွမ်းထက်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် Taurine Magnesium Powder သည် အိပ်မပျော်သောသူများအတွက် အလားအလာရှိသော ဖြေရှင်းချက်တစ်ခု ပေးစွမ်းပါသည်။
Taurine Magnesium Powder သည် အိပ်မပျော်ခြင်းအတွက် ထိရောက်သောဆေးတစ်လက်ဖြစ်ရသည့် အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာ ၎င်း၏စွမ်းရည်ကို ပြေလျော့စေပါသည်။ Taurine သည် အာရုံကြောစနစ်ကို တည်ငြိမ်စေပြီး စိတ်ပူပန်မှုကို လျော့ကျစေပြီး စိတ်တည်ငြိမ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ ဤငြိမ်သက်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုသည် အပြိုင်အဆိုင်တွေးခေါ်မှုများ သို့မဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်မြင့်လာခြင်းကြောင့် အိပ်ပျော်ရန်အခက်အခဲရှိသူများအတွက် အထူးအကျိုးရှိသည်။ စိတ်ပူပန်မှုကို လျှော့ချပေးပြီး စိတ်ကို ပြေလျော့စေခြင်းဖြင့် Taurine Magnesium Powder သည် ညဘက် ကောင်းမွန်စွာ အိပ်ပျော်စေမည့် ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးပါသည်။
Taurine Magnesium Powder ၏ နောက်ထပ် သိသာထင်ရှားသော အကျိုးကျေးဇူးမှာ အိပ်စက်ခြင်း-နိုးထခြင်း စက်ဝန်းကို ထိန်းညှိပေးနိုင်သည်။ မဂ္ဂနီဆီယမ်သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ဇီဝဓာတုတုံ့ပြန်မှု ၃၀၀ ကျော်တွင် ပါဝင်သော မရှိမဖြစ်သတ္တုဓာတ်ဖြစ်ပြီး မီလာတိုနင် ထုတ်လုပ်မှုတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ Melatonin သည် အိပ်စက်ခြင်းကို ထိန်းညှိပေးသည့် ဟော်မုန်းဖြစ်ပြီး မဂ္ဂနီဆီယမ် ပမာဏ နည်းပါးခြင်းသည် ၎င်း၏ ထုတ်လုပ်မှုတွင် အနှောင့်အယှက်များနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အား မဂ္ဂနီဆီယမ် လုံလောက်စွာ ထောက်ပံ့ပေးခြင်းဖြင့် Taurine Magnesium Powder သည် အိပ်စက်ခြင်း-နိုးထမှု စက်ဝန်းကို ထိန်းညှိပေးကာ ပိုမိုကောင်းမွန်သော အရည်အသွေးနှင့် အိပ်ချိန်ကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။
၎င်း၏ ငြိမ်သက်ခြင်းနှင့် အိပ်စက်ခြင်းကို ထိန်းညှိပေးသည့် အာနိသင်များအပြင် Taurine Magnesium Powder သည်လည်း အခြားသော ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးဆောင်ပါသည်။ Taurine သည် oxidative stress ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဦးနှောက်ဆဲလ်များ ပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်သည့် antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ မဂ္ဂနီဆီယမ်သည် ကြွက်သားလုပ်ဆောင်မှုတွင် ပါ၀င်ပြီး ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေကာ ခြေထောက်မငြိမ်မသက်ဖြစ်နေမှု သို့မဟုတ် ကြွက်သားကြွက်တက်ခြင်းကို ခံစားရသူများအတွက် အကျိုးပြုနိုင်သည်။
Taurine Magnesium Powder ကို အိပ်မပျော်ခြင်းအတွက် ကုစားရန် အကြံပြုထားသည့် ပမာဏကို လိုက်နာပြီး လိုအပ်ပါက ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ကျွမ်းကျင်သူနှင့် တိုင်ပင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ Taurine Magnesium Powder သည် လူအများစုအတွက် ယေဘုယျအားဖြင့် ဘေးကင်းသော်လည်း ၎င်းသည် မည်သည့်ဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် နောက်ခံဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများနှင့်မျှ ဓါတ်မတည့်ကြောင်း သေချာစေရန် အမြဲအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်၊ Taurine Magnesium Powder သည် အိပ်မပျော်ခြင်းအတွက် သဘာဝနှင့် ထိရောက်သောဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။ Taurine ၏ စိတ်ငြိမ်စေသော အာနိသင်များနှင့် မဂ္ဂနီဆီယမ်၏ အိပ်စက်ခြင်းကို ထိန်းညှိပေးသည့် ဂုဏ်သတ္တိများ ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့်၊ ဤဖြည့်စွက်စာသည် အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် အလုံးစုံချဉ်းကပ်မှုကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ရံဖန်ရံခါ အိပ်မပျော်သောညများ သို့မဟုတ် နာတာရှည်အိပ်မပျော်ခြင်းတို့ကို ရုန်းကန်နေရသည်ဖြစ်စေ Taurine Magnesium Powder သည် သင်ရှာဖွေနေသည့် အဖြေဖြစ်နိုင်ပါသည်။ Taurine Magnesium Powder သည် သင့်အတွက် သင့်လျော်မှုရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ရန် အိပ်စက်ခြင်းကျန်းမာရေးကို ဦးစားပေးလုပ်ဆောင်ရန် မမေ့ပါနှင့်။
ကုန်ပစ္စည်းအကြောင်းအရာ
မဂ္ဂနီဆီယမ်သည် ဦးနှောက်အတွင်းရှိ အမျိုးမျိုးသော အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ဟော်မုန်းအဆင့်များကို ထိန်းညှိပေးနိုင်သည်။ Chelated မဂ္ဂနီဆီယမ်သည် မဂ္ဂနီဆီယမ်၏ အလွယ်ကူဆုံး စုပ်ယူနိုင်သော အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်- မဂ္ဂနီဆီယမ် ဂလစ်ဇင်နိတ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ် Taurine၊ မဂ္ဂနီဆီယမ် threonate စသည်တို့ အပါအဝင် မဂ္ဂနီဆီယမ် taurine သည် မဂ္ဂနီဆီယမ်၏ အမိုင်နိုအက်ဆစ် chelated ပုံစံလည်းဖြစ်သည်။ Magnesium Taurine တွင် Magnesium နှင့် Taurine တို့ပါဝင်သည်။ Taurine သည် GABA ကိုတိုးစေပြီး စိတ်နှင့်ကိုယ်ကို သက်သာစေသည်။ ထို့အပြင်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ် taurine သည် နှလုံးကို ကာကွယ်ပေးသည်။
မဂ္ဂနီဆီယမ်သည် သတ္တုဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင် မထုတ်လုပ်နိုင်သော်လည်း အစားအသောက်မှ ထုတ်ယူရမည်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် မဂ္ဂနီဆီယမ်ကို 'မရှိမဖြစ်အာဟာရ' ဟုခေါ်သည်။ မဂ္ဂနီဆီယမ်သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျှော့ချရာတွင် အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။
မဂ္ဂနီဆီယမ်သည် ခန္ဓာကိုယ်တွင်း လုပ်ငန်းစဉ်များစွာတွင် ပါဝင်သည့် သတ္တုဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ အခြားသော အကျိုးကျေးဇူးများအနက်၊ ၎င်းသည် အောက်ပါတို့ကို အကျိုးပြုပါသည်။
- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျှော့ချပေးသည်။
- ပုံမှန်စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှု
- ပုံမှန်ကြွက်သားလုပ်ဆောင်ချက်
- ပုံမှန်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှု
- အာရုံကြောစနစ်၏ပုံမှန်လုပ်ဆောင်မှု
- ပုံမှန်အရိုးဖွဲ့စည်းပုံနှင့် သွားများကို ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ခြင်း။
အရွယ်ရောက်ပြီးသူတွေဟာ တစ်နေ့ကို မဂ္ဂနီဆီယမ် ၃၇၅ မီလီဂရမ်လောက် လိုအပ်ပါတယ်။ ဤ 375 မီလီဂရမ်သည် 'အကြံပြုထားသောနေ့စဉ်ထောက်ပံ့ကြေး' (RDA) ဟုခေါ်သည်ကို ကိုယ်စားပြုသည်။ RDA သည် နေ့စဥ်စားသုံးသောအခါတွင် ချို့တဲ့မှုကြောင့် ရောဂါလက္ခဏာများကို ကာကွယ်ပေးသည့် အာဟာရပမာဏဖြစ်သည်။ မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် Taurine ဆေးတောင့်တစ်ခုစီတွင် မဂ္ဂနီဆီယမ် 100 mg ပါဝင်ပါသည်။
စိစစ်ထောက်ခံချက်
| ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း အကြောင်းအရာ | သတ်မှတ်ချက် | ရလဒ်များ |
| အသွင်အပြင် | အဖြူမှုန့် | ညီညွတ်သည်။ |
| မဂ္ဂနီဆီယမ်(အခြောက်ခံမှု)၊W/% | ≥8.0 | ၈.၅၇ |
| အခြောက်ခံခြင်းတွင် ဆုံးရှုံးမှု၊ w/% | ≤10.0 | ၄.၅၉ |
| pH (10g/L) | 6.0~8.0 | ၅.၆ |
| လေးလံသောသတ္တုများ၊ ppm | ≤10 | |
| အာဆင်းနစ်၊ ppm | ≤1 |
အပိုအာမခံချက်များ
| ပစ္စည်းများ | ကန့်သတ်ချက်များ | စမ်းသပ်နည်းများ |
| တစ်ဦးချင်း အကြီးစားသတ္တုများ | ||
| Pb, ppm | ≤3 | AAS |
| ppm အဖြစ် | ≤1 | AAS |
| စီဒီ၊ ppm | ≤1 | AAS |
| Hg၊ ppm | ≤0.1 | AAS |
| အဏုဇီဝဗေဒ | ||
| စုစုပေါင်းပန်းကန်အရေအတွက်၊ cfu/g | ≤1000 | USP |
| တဆေးနှင့် မှို၊ cfu/g | ≤100 | USP |
| E. Coli,/g | အပျက်သဘော | USP |
| Salmonella, / 25 ဂရမ် | အပျက်သဘော | USP |
| ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာများ | ||
| အမှုန်အမွှားအရွယ်အစား | 90% သွားတာ 60 mesh | ချေမှုန်းခြင်း။ |
လုပ်ဆောင်ချက်
- Taurine သည် အာရုံကြောစနစ်ကြီးထွားမှုနှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၊ ဆဲလ်ပွားမှုနှင့် ကွဲပြားမှုကို သိသိသာသာ မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး ဦးနှောက်အာရုံကြောဆဲလ်များ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည့် Taurine သည် ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပါသည်။
- Taurine သည် သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ရှိ cardiomyocytes များအပေါ် အကာအကွယ်သက်ရောက်မှုရှိသည်။
- Taurine သည် pituitary ဟော်မုန်းများထုတ်လွှတ်မှုကိုမြှင့်တင်နိုင်ပြီးခန္ဓာကိုယ်၏ endocrine စနစ်၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေပြီးခန္ဓာကိုယ်၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုအကျိုးရှိစွာထိန်းညှိနိုင်သည်။
အစားအစာမှမဂ္ဂနီဆီယမ်
ပြုပြင်မွမ်းမံထားသော အစားအစာများ ကြွယ်ဝသော အမျိုးမျိုးသော အစားအစာများသည် မဂ္ဂနီဆီယမ် လုံလောက်စွာ ထောက်ပံ့ပေးသည်။ မဂ္ဂနီဆီယမ်၏အကောင်းဆုံးအရင်းအမြစ်များမှာ-
- အစေ့အဆန်များ (ဂျုံလုံးပေါင်မုန့် ၁ ချပ်တွင် ၂၃ မီလီဂရမ် ပါဝင်သည်)
- နို့ထွက်ပစ္စည်းများ (အဆီထုတ်ထားသောနို့ 1 ဖန်ခွက်တွင် 20 mg ပါဝင်သည်)
- အခွံမာသီး
- အာလူး (၂၀၀ ဂရမ်တွင် ၃၆ မီလီဂရမ် ပါဝင်သည်)
- အစိမ်းရောင်အရွက်များ
- ငှက်ပျောသီး (ပျမ်းမျှငှက်ပျောသီးတစ်လုံးတွင် 40 mg ပါရှိသည်)











