အရည်အသွေးမြင့် နှင်းဆီပန်းမှုန့် နှင်းဆီပန်းမှုန့်
ကုန်ပစ္စည်းအကြောင်းအရာ
ဟစ်ဘစ်စကပ်စ်အမှုန့်သည် ဟစ်ဘစ်စကပ်စ်ပန်းများ (Hibiscus sabdariffa) ကို အခြောက်ခံပြီး ကြိတ်ချေခြင်းဖြင့် ရရှိသော အမှုန့်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဟစ်ဘစ်စကပ်စ်သည် ၎င်း၏တောက်ပသောအရောင်နှင့် ထူးခြားသောချဉ်သောအရသာအတွက် လူသိများသော အပူပိုင်းဒေသအပင်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး အစားအစာ၊ အဖျော်ယမကာနှင့် ရိုးရာဆေးဝါးများတွင် မကြာခဏအသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ ဟစ်ဘစ်စကပ်စ်ဝတ်မှုန်တွင် အာဟာရဓာတ်များကြွယ်ဝရုံသာမက ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာအတွက်လည်း ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အာရုံစိုက်မှုကို ရရှိခဲ့သည်။
အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းများ
- ဗီတာမင်: ဟစ်ဘစ်စကပ်စ် ပန်းဝတ်မှုန်တွင် ဗီတာမင် C၊ ဗီတာမင် A နှင့် ဗီတာမင် B အချို့ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်သောကြောင့် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေပြီး အသားအရေ ကျန်းမာစေရန် အထောက်အကူပြုပါသည်။
- သတ္တုဓာတ်များ: ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ electrolyte မျှခြေကို ထိန်းသိမ်းပေးပြီး အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရာမှာ အထောက်အကူပြုတဲ့ ပိုတက်စီယမ်၊ ကယ်လ်စီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်နဲ့ သံဓာတ်လိုမျိုး သတ္တုဓာတ်တွေ ပါဝင်ပါတယ်။
- ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ Hibiscus ပန်းဝတ်မှုန်တွင် polyphenols နှင့် anthocyanins များ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီး ၎င်းတို့သည် free radicals များကို ပျက်ပြယ်စေပြီး အိုမင်းရင့်ရော်မှုဖြစ်စဉ်ကို နှေးကွေးစေသည့် အစွမ်းထက် antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။
အခြေခံခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း
| ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု အကြောင်းအရာ | သတ်မှတ်ချက် | ရလဒ်များ | စမ်းသပ်နည်းလမ်းများ |
| ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ အယူအဆများ | |||
| အသွင်အပြင် | ပေါင်ဒါ | ကိုက်ညီသည် | ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ အယူအဆများ |
| အရောင် | ခရမ်းရောင်အနီရောင်အမှုန့် | ကိုက်ညီသည် | ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ အယူအဆများ |
| အနံ့ | ဝိသေသလက္ခဏာ | ကိုက်ညီသည် | CP၂၀၁၀ |
| အရသာ | ဝိသေသလက္ခဏာ | ကိုက်ညီသည် | CP၂၀၁၀ |
| ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာများ | |||
| အမှုန်အရွယ်အစား | ၁၀၀% ကျော်ဖြတ် ၈၀ mesh | ၈၀ မက်ရှ် | CP၂၀၁၀ |
| pH | ၅.၅~၈.၀ | ကိုက်ညီအောင်လုပ်ဆောင်ပါ | EP/USP |
| ခြောက်သွေ့ချိန်တွင် ဆုံးရှုံးမှု | ≤၈.၀% | ကိုက်ညီအောင်လုပ်ဆောင်ပါ | EP/USP |
| အစုလိုက်သိပ်သည်းဆ | ၄၅-၆၀ ဂရမ်/၁၀၀ မီလီလီတာ | ၅၀ ဂရမ်/၁၀၀ မီလီလီတာ | CP၂၀၁၀IA |
| လေးလံသောသတ္တုများ | |||
| စုစုပေါင်း လေးလံသော သတ္တုများ | ≤10mg/kg | ကိုက်ညီအောင်လုပ်ဆောင်ပါ | EP/USP |
| ခဲ (Pb) | ≤၂ မီလီဂရမ်/ကီလိုဂရမ် | ကိုက်ညီအောင်လုပ်ဆောင်ပါ | EP/USP |
| အာဆင်းနစ် (As) | ≤၂ မီလီဂရမ်/ကီလိုဂရမ် | ကိုက်ညီအောင်လုပ်ဆောင်ပါ | EP/USP |
| ကက်ဒမီယမ် (Cd) | ≤၂ မီလီဂရမ်/ကီလိုဂရမ် | ကိုက်ညီအောင်လုပ်ဆောင်ပါ | EP/USP |
| မာကျူရီ (Hg) | ≤0.5mg/kg | ကိုက်ညီအောင်လုပ်ဆောင်ပါ | EP/USP |
| အဏုဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုများ | |||
| စုစုပေါင်း ပြားအရေအတွက် | အများဆုံး ၃၀၀၀ cfu/g | ကိုက်ညီအောင်လုပ်ဆောင်ပါ | EP/USP |
| တဆေးနှင့် မှို | အများဆုံး ၃၀၀ cfu/g | ကိုက်ညီအောင်လုပ်ဆောင်ပါ | EP/USP |
| အီး. ကိုလိုင်။ | အနုတ်လက္ခဏာ | ကိုက်ညီအောင်လုပ်ဆောင်ပါ | EP/USP |
| ဆယ်လ်မိုနဲလာ | အနုတ်လက္ခဏာ | ကိုက်ညီအောင်လုပ်ဆောင်ပါ | EP/USP |
| စတက်ဖလိုကော့ကပ်စ် | အနုတ်လက္ခဏာ | ကိုက်ညီအောင်လုပ်ဆောင်ပါ | EP/USP |
အကျိုးကျေးဇူးများ
- အင်တီအောက်ဆီးဒင့် အာနိသင်
hibiscus pollen မှာပါတဲ့ antioxidants တွေက ဆဲလ်တွေကို oxidative damage ကနေ ကာကွယ်ပေးပြီး နာတာရှည်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို လျော့ကျစေနိုင်ပါတယ်။
- အစာချေဖျက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း
hibiscus pollen မှာပါတဲ့ အစာချေဖျက်မှု အမျှင်ဓာတ်က အစာခြေစနစ်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီး ဝမ်းမှန်စေပြီး ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို လျော့နည်းစေပါတယ်။
- သွေးပေါင်ချိန်ကို လျော့ကျစေသည်
လေ့လာမှုအချို့အရ hibiscus ပန်းပွင့်အနှစ်သည် သွေးပေါင်ချိန်ကို လျှော့ချပေးပြီး နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုနိုင်ကြောင်း ပြသထားသည်။
- ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သော ဂုဏ်သတ္တိများ
Hibiscus ပန်းဝတ်မှုန်တွင် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိနိုင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏ ရောင်ရမ်းမှုတုံ့ပြန်မှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။
- အရေပြားကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုသည်
hibiscus pollen မှာပါတဲ့ ဗီတာမင်တွေနဲ့ antioxidants တွေက အသားအရေ texture ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေဖို့၊ collagen ပေါင်းစပ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးဖို့နဲ့ အသားအရေ elasticity နဲ့ တောက်ပြောင်မှုကို ထိန်းသိမ်းပေးဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။
လျှောက်လွှာ
- အဖျော်ယမကာများ
နှင်းဆီပန်းဝတ်မှုန်ကို လက်ဖက်ရည်၊ အဖျော်ယမကာနှင့် ကော့တေးများ ပြုလုပ်ရာတွင် အသုံးပြုနိုင်ပြီး ချိုချဉ်အရသာနှင့် ကြွယ်ဝသောအရောင်ကို ထည့်သွင်းပေးနိုင်ပါသည်။
- ချက်ပြုတ်ခြင်း
အာဟာရနှင့် အရသာတိုးစေရန်အတွက် သုပ်များ၊ ဟင်းချိုများ၊ ဆော့စ်များနှင့် မုန့်ဖုတ်များတွင် ထည့်နိုင်ပါသည်။
- အာဟာရဖြည့်စွက်စာ
အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာတစ်ခုအနေနဲ့ hibiscus pollen ဟာ နေ့စဉ်အာဟာရလိုအပ်ချက်တွေကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ပြီး များသောအားဖြင့် အမှုန့် ဒါမှမဟုတ် ဆေးတောင့်ပုံစံနဲ့ ရရှိနိုင်ပါတယ်။
- အလှအပပစ္စည်းများ
၎င်း၏ antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့် hibiscus pollen ကို အသားအရေကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်အတွက် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်များတွင်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။












