အရည်အသွေးမြင့် အော်ဂဲနစ် ရေခဲခြောက်ငှက်ပျောသီးမှုန့်

ဒီအေးခဲခြောက်ငှက်ပျောသီးမှုန့်စစ်စစ်မှာ ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းတွေ ဒါမှမဟုတ် သကြား မပါဝင်ပါဘူး - ၁၀၀% ငှက်ပျောသီးပါ။
စီးပွားဖြစ် ငှက်ပျောသီးနို့ရှိတ်မှုန့်အများစုတွင် သကြားနှင့် အဝါရောင်ဆိုးဆေးများ ပါဝင်သည်။ ဤငှက်ပျောသီးမှုန့်သည် ၁၀၀% သန့်စင်သော ငှက်ပျောသီးဖြစ်သောကြောင့် ကွဲပြားပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော ငှက်ပျောသီးနို့ရှိတ်များ ပြုလုပ်ရာတွင် အသုံးပြုနိုင်သည် (အောက်ပါ ညွှန်ကြားချက်များကို ကြည့်ပါ)။
ငှက်ပျောသီးမှုန့်ဟာ တခြားအသုံးဝင်မှုတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ smoothie တွေ ဒါမှမဟုတ် အချိုပွဲတွေမှာ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ custard ကို အရသာရှိအောင်ထည့်ချင်ရင်၊ ဒိန်ချဉ်ပေါ်ဖြူးချင်ရင် ဒါမှမဟုတ် ငှက်ပျောသီး muffin တွေလုပ်ချင်ရင် ငှက်ပျောသီးမှုန့်က ငှက်ပျောသီးအရသာကို ပေးစွမ်းပါလိမ့်မယ်။
ငှက်ပျောသီးမှုန့်သည် လတ်ဆတ်သော ငှက်ပျောသီးအရသာဖြင့် ပြည့်နှက်နေပြီး အကြိုက်ဆုံး မုန့်များနှင့် အဖျော်ယမကာများကို အရသာပိုမိုရှိစေပါသည်။ ငှက်ပျောသီးမှုန့်ကို အာဟာရဓာတ်သိပ်သည်းဆ အမြင့်ဆုံးရရှိစေရန်အတွက် အော်ဂဲနစ်ငှက်ပျောသီးများမှသာ ရင့်မှည့်ချိန်တွင် ပြုလုပ်ထားပါသည်။ ပိုတက်စီယမ်နှင့် မဂ္ဂနီဆီယမ်ကဲ့သို့သော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော သတ္တုဓာတ်များကို ဖျော်ရည်များ၊ သစ်သီးဖျော်ရည်များ သို့မဟုတ် မုန့်ဖုတ်များတွင် ထည့်သွင်းရန်အတွက် အဆင်ပြေသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် အစာကြေလွယ်သောကြောင့် အိမ်လုပ်ကလေးအစားအစာများတွင် အသုံးပြုရန် အလွန်သင့်လျော်ပါသည်။

ငှက်ပျောသီးတွင် ပါဝင်ပစ္စည်းများ-

• ဗီတာမင်များဗီတာမင်စီ၊ သိုင်ယာမင်၊ ရိုင်ဘိုဖလေဗင်၊ နိုင်ယာစင်၊ ဗီတာမင်ဘီ-၆၊ ဖောလိတ်၊ ကိုလင်း၊ ဗီတာမင်အေ (IU)၊ လူတင်နှင့် ဇီဇန်သင်း၊ ဗီတာမင်အီး (အယ်လ်ဖာ-တိုကိုဖီရော)၊ ဗီတာမင်ကေ (ဖိုင်လိုကွီနုန်း)
• သတ္တုဓာတ်များ: ပိုတက်စီယမ်၊ ကယ်လ်စီယမ်၊ သံဓာတ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ ဖော့စဖရပ်စ်၊ ပိုတက်စီယမ်၊ ဇင့်၊ ကြေးနီ၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ ဆီလီနီယမ်
• အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ: သရီအိုနင်း၊ အိုင်ဆိုလီယူစင်း၊ လူစင်း၊ လိုင်စင်း၊ မီသီယိုနင်း၊ ဆစ်စတင်း၊ ဖီနိုင်းအယ်လနင်း၊ တိုင်ရိုစင်း၊ ဗလင်း၊ အာဂျီနင်း၊ ဟစ်စတီဒင်း၊ အလနင်း၊ အက်စ်ပါတစ်အက်ဆစ်၊ ဂလူတမစ်အက်ဆစ်၊ ဂလိုင်စင်း၊ ပရိုလင်း၊ ဆီရင်း